Как выбрать подушку для ребенка?
Подушка поддерживает голову во время сна, не дает ей запрокидываться и помогает расслабить шею. У младенцев изгибы позвоночника еще не сформированы, поэтому им нет необходимости подкладывать что-нибудь под шею. Но как только начинает формироваться осанка, малышу пора покупать подушку. Это происходит примерно в возрасте одного года-полутора лет. Вопрос индивидуальный, и если ребенок старше полутора лет, но не хочет спать на подушке, не нужно его заставлять.
Какой должна быть детская подушка
Врачи-педиатры настаивают: детям подходят небольшие прямоугольные подушки. Они не должны быть высокими или слишком мягкими, ведь главная задача этого предмета – поддерживать правильное положение позвоночника во время сна. Если подушка окажется слишком высокой, шея малыша будет затекать, а это чревато не только головными болями и плохим настроением по утрам, но и нарушениями осанки.
Подушки в виде сердечек, зверушек, букв – это декор. Они предназначены для украшения интерьера, но не подходят для сна. Педиатры рекомендуют выбирать для малышей спальные принадлежности, которые сделаны из гипоаллергенных материалов, пропускающих воздух. Способность быстро впитывать и испарять влагу – тоже важное гигиеническое требование.
Как выбрать подушку ребенку?
При покупке важно убедиться, что постельные принадлежности соответствуют трем требованиям:
- Ортопедический эффект. Это означает, что детская подушка поддерживает здоровое положение позвоночника: голова не запрокидывается, шея не напряжена. Ребенок должен лечь на спину, и если подушка подобрана правильно, позвоночник примет анатомически правильное положение. Благодаря ортопедическим свойствам формируется здоровая осанка, малыш полноценно отдыхает за ночь.
- Гигиеничность. Материалы, из которых выполнены постельные принадлежности, должны пропускать воздух, легко впитывать влагу и не способствовать накоплению пыли. Подыскивайте детскую подушку из материалов, которые не вызывают аллергических реакций. Малыши чувствительные, их иммунитет остро реагирует на раздражители.
- Умеренная жесткость. Мягкие пуховые подушки – не лучший выбор для малыша. Поверхность должна быть упругой, немного жесткой, чтобы голова не проваливалась в мягкий материал, иначе не добиться анатомически верного положения позвоночника.
Как правильно выбрать размер подушки
Важно, чтобы на подушке лежала только голова и шея ребенка. Плечи должны опираться на матрас – независимо от того, на боку или на спине привык спать малыш. Размер спальных принадлежностей подбирают, исходя из этого требования. В среднем длина детской подушки – 30-40 см, а ширина – не больше 60 см. Толщина должна соответствовать плечу ребенка, для годовалого малыша это около 3 см, для трехлетнего мальчика или девочки – до 6 см. Важно менять спальные принадлежности по мере взросления, чтобы они соответствовали росту и комплекции ребенка.
Наполнители детских подушек
Стоимость постельных принадлежностей зависит от материалов: натуральных или искусственных. Вопреки стереотипам натуральные ткани – не всегда лучший выбор. Они пропускают воздух, позволяя коже дышать, но требуют сложного ухода, а иногда провоцируют аллергические реакции. Искусственные материалы более долговечные и практичные, они легко отстирываются и не вызывают аллергию. Но важно убедиться, что ткань хорошо пропускает воздух и быстро вбирает влагу.
Какие натуральные материалы используют при производстве подушек:
- Птичий пух. Его отличают мягкость и легкость. Это хороший выбор для взрослых, но детям лучше не покупать пуховые подушки. Во-первых, у малышей чаще встречается аллергия на пух (а точнее на пылевых клещей, которые живут в наполнителе). Во-вторых, пух слишком мягкий, летом спать на нем жарко, а частых стирок такой наполнитель не переносит.
- Шерстяные волокна. Это хороший материал, который пропускает воздух и вбирает влагу. Шерсть упругая, спать на ней не жарко, но это также благоприятная среда для пылевых клещей. К тому же волокна со временем сваливаются, подушка теряют форму. Впрочем, шерсть используют для производства ортопедических спальных принадлежностей: они лучше держат форму. Но всегда следует уточнять состав наполнителя: овечья шерсть мягкая, а верблюжья – колючая. Детям лучше подходят постельные принадлежности из комбинации натуральных шерстяных и синтетических волокон.
- Лузга гречки. Гречиха – один из лучших наполнителей для детских подушек. Она гигиеничная, гипоаллергенная, в меру жесткая. Такие спальные принадлежности прекрасно поддерживают здоровое положение шеи, помогают расслабиться. Материал хорошо вбирает влагу и пропускает воздух, а чтобы изменить жесткость или высоту поверхности, достаточно отсыпать или добавить наполнителя. К тому же мелкие частицы наполнителя слегка массируют шею и голову, улучшая кровообращение. Но есть и минусы: материал тяжелый и может оказаться слишком жестким для малыша. Шуршание гречихи некоторых людей раздражает.
- Латекс. Оптимальный наполнитель для детских подушек, у которого только один недостаток: высокая цена. Латекс эластичный, долговечный, в нем не живут пылевые клещи, он не вызывает аллергию. Материал отлично пропускает воздух и отводит влагу.
Искусственных материалов для подушек даже больше, чем натуральных. Популярны наполнители из синтетического волокна, например, холлофайбер или тинсулейт. Они легкие, гипоаллергенные, недорогие, к тому же их можно стирать в машине. Однако с задачей отвода влаги искусственные волокна справляются плохо.
Второй тип искусственных материалов – синтетическая пена, в основе которой – вспененный полиуретан. Это эластичные, долговечные и гипоаллергенные наполнители, обладающие средней жесткостью. Однако они плохо впитывают влагу и накапливают тепло, из-за чего кожа потеет в теплые месяцы. Ортопедические подушки делают из мемориформа – эта разновидность вспененных материалов легко принимает форму тела и поддерживает здоровое положение позвоночника.
Как выбрать подушку для ребенка: советы специалистов
Врачи-педиатры рекомендуют при покупке детской подушки проверять эластичность и упругость наполнителя. Сделать это несложно: достаточно с усилием надавить на поверхность и отпустить. Хороший наполнитель восстановит изначальную форму за несколько секунд. Если на материале сохраняются вмятины, спать будет неудобно, к тому же подушку придется постоянно взбивать.
Также важно оценить качество чехла (не путать с наволочкой). Это верхний материал, защищающий наполнитель. Оптимальные ткани для чехла – натуральные: лен, хлопок, ситец, шелк. Яркий цвет – скорее минус, чем плюс, потому что красители способны вызвать аллергию. Поэтому лучше отдавать предпочтение спальным принадлежностям в белых или пастельных оттенках. Судить о качестве чехла можно и по качеству швов: они должны выходить на внутреннюю сторону.
Полезной деталью будет молния на чехле. Она позволяет регулировать количество наполнителя, и в то же время вы сможете постирать чехол отдельно. Среди наполнителей лучшими считаются гречиха, латекс и холлофайбер – они в меру упругие, не слишком мягкие, позволяют коже дышать и поддерживают комфортную терморегуляцию.
Но главный критерий выбора спальных принадлежностей – удобство ребенка. Обратите внимание, как малыш ложится спать. Если он жалуется на слишком «колючие» материалы, предпочитает класть голову на ровную поверхность, ему неудобно. В таком случае следует поменять постельные принадлежности.
Наконец, специалисты рекомендуют проверять сертификаты соответствия при покупке спальных принадлежностей для малышей. Запросить документы можно и онлайн: добросовестный продавец не откажется предъявить сертификаты. Но помните, что у каждого изделия есть срок годности. По прошествии периода эксплуатации постельные принадлежности следует заменить, даже если они кажутся «почти новыми».
